Die Kurse Bauch-Beine-Po, Yoga für Einsteiger, Mama fit-Baby mit, Fit mit Buggy/Kinderwagen und Zumba sind freie und durchlaufende Kurse. Diese sind auf 6er- und 10er Karte sowie auf Flatrate buchbar. 

Alle Präventionskurse laufen über 8 oder 10 Wochen und sind einzeln buchbar.

Papa-Baby-Kurse laufen jeweils 6-Wochen und sind auch fest buchbar.