Herzlich Willkommen!

Mein Ziel ist, dass du dich wohl fühlst!

Durch das Studium zur Fitnessökonomin konnte ich meine Leidenschaft zum Beruf machen. Erfahre in den Navigationspunkten mehr über mich oder kontaktiere mich direkt.

 

Ich freue mich, mit dir zu trainieren!


Personal Training

Buche mich als deine Personal Trainerin und erreiche deine Ziele (noch) schneller. Dabei wird das Training individuell auf dich abgestimmt.

Ab März:

Outdoortraining mit Buggy/Kinderwagen und Baby. Wir haben eine tolle Mischung aus Walking, Krafttraining und Beckenbodentraining.

einheiten führen die Mütter verschiedene Übungen durch, die den ganzen Körper trainieren und neue Kraft schenken. Dabei wird der Schwerpunkt auf den Beckenboden gelegt. Nach einer Geburt muss dieser aktiv gestärkt werden, um Symptome wie die sogenannte Belastungsinkontinenz zu verhindern.In den Kurseinheiten führen die Mütter verschiedene Übungen durch, die den ganzen Körper trainieren und neue Kraft schenken. Dabei wird der Schwerpunkt auf den Beckenboden gelegt. Nach einer Geburt muss dieser aktiv gestärkt werden, um Symptome wie die sogenannte Belastungsinkontinenz zu verhindern.

Präventionskurse

Durch mein Studium zur Fitnessökonomin bin ich berechtigt nach §20 mit Krankenkassen abzurechnen und Präventionskurse anzubieten.