Firmenfitness

Gesundheit und Gesundheitsförderung spielt in Unternehmen eine immer größere Rolle. Immer mehr Firmen setzen darauf, Ihren Mitarbeitern auch einen sportlichen Mehrwert zu bieten.

Hier ist Firmenfitness ein spannendes Angebot, denn es ist flexibel planbar:

• vor, während oder nach der Arbeitszeit

• in der Firma oder im Studio

• flexible Planung, von einem Termin pro Monat, bis zu 2x wöchentlich

• Gesundheit und Fitness für Ihre Mitarbeiter; auch als Gesundheitskurs möglich

• Stärkung oder Entspannung möglich: Rücken Fit, Office Yoga, Entspannungstechniken..., auch Workshops sind planbar

Die Mitarbeiter haben ein gemeinsames Erlebnis, können Gesundheitsrisiken und Fehlhaltungen vorbeugen oder lindern.

Eine Einheit könnte dabei wie folgt aussehen:

Die Trainer kommen 30-45 Min. vor regulären Arbeitsbeginn in die Firma (sowie die Mitarbeiter) und machen eine aktivierende Einheit, in der alle Gelenke mobilisiert werden. Dann werden kräftigende Übungen für den Rücken ausgeführt und zum Abschluss eine Entspannung, die die Mitarbeiter zusätzlich für den Arbeitstag fokussiert.

Die Einheit wird so ausgeführt, dass die Mitarbeiter nicht stark ins Schwitzen kommen, damit Sie danach wie gewohnt Arbeiten können.

Gerne stellen wir ein Maßgeschneidertes Angebot für Ihre Firma zusammen.  

Für Nachfragen oder weitere Details melden Sie sich gerne telefonisch unter 0151 575 866 11

oder per E-Mail: info@fitmitjulia.de

Wir freuen uns auf eine mögliche Zusammenarbeit!